第15周食谱
2018年6月4日—2018年6月8日
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一 |
二 |
三 |
四 |
五 |
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菜品 |
菜名 |
熟化 重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
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菜品 |
红烧排骨 |
80g |
红烧鸭块 |
80g |
豆腐果烧肉 |
80g |
雪花鱼排 |
80g |
红烧大排 |
80g |
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菜品 |
西红柿炒蛋 |
80g |
豇豆炒肉丝 |
80g |
韭菜炒鸡蛋 |
80g |
莴笋炒蛋 |
80g |
鸡腿菇 |
80g |
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菜品 |
娃娃菜 |
80g |
炒花菜 |
80g |
炒包菜 |
80g |
土豆丝 |
80g |
烧青菜 |
80g |
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香蕉 |
1个 |
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酸奶 |
1杯 |
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汤 |
冬瓜海带汤 |
西红柿蛋汤 |
山药老母鸡汤 |
山药排骨汤 |
紫菜蛋汤 |
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